I pianeti che attraversano i segni zodiacali possono fornirci delle indicazioni importanti riguardo l'alimentazione. Oggi vi presentiamo la dieta dell'Ariete.

Il segno dell’Ariete governa la testa e tutto ciò che in essa è contenuto, ma anche tutto ciò che riguarda la vitalità come il cuore, i muscoli, il sangue e gli organi genitali maschili. Per dare il giusto sostegno a tutto questo dispendio di energie l’Ariete ha bisogno di un'alimentazione variata e ricca di fosforo, magnesio e vitamine D e C.
Per mantenersi in linea, i nati in questo segno dovrebbero anche assecondare il desiderio di fare movimento, senza tralasciare il giusto riposo per tenere lontano lo stress.

Menu tipo:    

colazione: 100 g latte parzialmente scremato, fiocchi d'avena, spremuta di agrumi

pranzo: 50 g riso con 30 g formaggio e 1 cucchiaino d’olio d'oliva, insalata mista, agrumi o kiwi

cena: 80 g formaggio magro alla piastra, 150 g di verdure a vapore con 1 cucchiaino olio d'oliva e limone